Novedades

De humanos a monstruos: el papel de la represión emocional

Teóricamente, todos sabemos lo que está bien y lo que no. Pero este conocimiento es poco útil si no está vinculado a nuestras emociones. El objetivo de este post es explicar cómo una persona puede perpetuar actos violentos influida por su manera aprendida de gestión emocional.

INSOMNIO

Insomnio, sueño ligero, despertares nocturnos, pesadillas, todo ello son problemas de sueño y es necesario abordarlos para llevar un descanso adecuado y, por ende, una buena calidad de vida.

DUELO POR UN ANIMAL

El duelo por un animal es igual de auténtico, real y doloroso como el que sufrimos por otros miembros de nuestra familia.

Su afrontamiento y elaboración depende de múltiples factores.

FAKE NEWS o como mejorar nuestro pensamiento crítico

Estamos saturados de información y cada vez es más complicado formar una opinión sin verse adulterados por los medios. En este artículo trataremos de identificar qué hacer para desarrollar un pensamiento crítico.

¿Ser o no ser (madre)?

Es tan fácil imaginarse la progresión de tu vida con hijos… Creces, maduras, conoces a alguien, te casas o no, tienes hijos, los criais, se van de casa... Lo has visto miles de veces, es la "norma". Pero ¿y qué pasa cuando no los tienes?

Érase una vez una persona a un móvil pegada

¿Cuántas veces le dedicas al teléfono móvil al día? ¿Podemos disfrutar de un tiempo de calidad sin tener a este pequeño aparatito enfrente de nosotras?

MENTE SANA: cómo cuidar de nuestro cerebro.

Nuestro cerebro es un musculo mas que tenemos que ejercitar, alimentar y dejar descansar todos los días. ¿Cómo es, entonces, una mente sana?

¿CÓMO SUPERAR EL PERÍODO DE DUELO TRAS UNA RUPTURA?

El duelo es un período que aparece después de una pérdida de alguien o algo importante para un individuo.